Pensar que la mayoría de las categorías de tecnología vestible han llegado a su tope no sería injusto: la forma de los smartwatches se ha asentado, y los anillos inteligentes compiten entre sutileza y funcionalidad. Incluso los dispositivos sin pantalla como Whoop han generado imitaciones, como Garmin Cirqa o Fitbit Air. Pero detrás de estas modas, existe un campo aún en crecimiento y con mayor incertidumbre: la neurotecnología vestible. Estos dispositivos buscan monitorizar o alterar temporalmente la química de nuestro cerebro para mejorar el rendimiento o tratar lesiones neurológicas, desde el estrés postraumático hasta la depresión.
En paralelo, hay enfoques que prometen optimizar el cerebro para descansar mejor y concentrarse más. Nuestro equipo ha seguido de cerca estas innovaciones, desde dispositivos que prometen una “meditación neuroadaptativa” hasta soluciones que buscan estimular el nervio vago para activar el sistema nervioso parasimpático y favorecer un estado de relajación.
Los nootrópicos —medicamentos para potenciar la mente— se promocionan en podcasts y programas como The Joe Rogan Experience, mientras que figuras de la industria persiguen soluciones como Nurosym, un dispositivo de estimulación del nervio vago que promete volver más parsimonioso el cuerpo. En este artículo, he probado Nurosym durante una semana para entender si realmente puede “hackear” el cerebro de forma práctica y segura para la vida diaria.
Nurosym es un equipo sencillo: un mando a distancia, un auricular con un clip para la pavilión tragus y un cable de carga. Curiosamente, no hay aplicación ni conexión con el teléfono; todo sucede en el propio dispositivo, lo que reduce la recolección de datos y aumenta la sensación de privacidad. Según la doctora Greta Dalle Luche, cabeza de ciencia de Nurosym, esto permite trasladar la neuromodulación basada en evidencia fuera del entorno clínico y convertirla en tecnología accesible para la vida cotidiana.
Para usarlo, se humedece la región del tragus, se sujeta con el clip y se ajusta la señal en el mando hasta sentir una ligera sensación de hormigueo. Esa electricidad estimula el nervio vago y activa la respuesta de “descanso y digestión” del cuerpo. En la práctica, el proceso es notable por su simplicidad, y su promesa es, cuanto menos, intrigante: mejorar la calidad del descanso, reducir la ansiedad y, en teoría, optimizar el rendimiento mental sin depender de fármacos.
Durante la semana de prueba, monitoricé mis sesiones con un Garmin Cirqa, tratando el dispositivo casi como un entrenamiento: observando la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la calidad del sueño. Al montar una sesión de 25 minutos, afloró una disminución de picos en la frecuencia cardíaca a medida que avanzaba el tiempo, y una regularidad que podría ser indicativa de un efecto positivo. Sin embargo, estas señales deben interpretarse con cautela: pueden deberse a múltiples factores y no necesariamente a un efecto directo de la estimulación.
Los resultados en sueño y variabilidad cardíaca mostraron mejoras, pero no hay garantías de efectos inmediatos en enfoque o relajación. Es posible que, más que un efecto directo, la rutina de dedicar al menos 30 minutos al día a una experiencia sin pantallas haya contribuido a un descanso más consciente. Aun así, el avance es alentador para el campo de la neurotecnología vestible, especialmente cuando empresas como Nurosym invierten en investigación y búsqueda de validación clínica para sustentar sus afirmaciones.
La pregunta de precio es relevante. Nurosym se comercializa por 699 USD / 599 GBP / alrededor de 1.300 AUD. La directora científica subraya que el valor no reside solo en el dispositivo físico, sino en más de una década de investigación, desarrollo, certificaciones regulatorias y ensayos clínicos que respaldan la seguridad y eficacia. En otras palabras, hay una inversión de conocimiento y verificación que va más allá de un gadget.
En última instancia, la experiencia sugiere que la neurotecnología vestible está en sus inicios, pero tiene potencial para evolucionar hacia dispositivos más asequibles y para ofrecer beneficios concretos sin necesidad de grandes plataformas de datos. Si la reducción de costos y la simplificación de la experiencia permiten una adopción más amplia, podríamos ver un giro interesante hacia tecnologías que mejoran la relajación y el bienestar sin depender de una nube de datos o de una aplicación móvil invasiva.
Mi interés permanece: ¿qué cambios traerá este mercado en los próximos años? Si Nurosym y otros actores logran equilibrar seguridad, eficacia y accesibilidad, podría haber una frontera atractiva entre ciencia y vida cotidiana, donde la tecnología vestible cuide nuestra capacidad de descansar y rendir, sin sacrificar la privacidad ni convertir la experiencia en un experimento constante.
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