Siempre se ha dicho que estar mucho tiempo expuesto a luz de la pantalla del smartphone –e incluso de monitores de ordenadores– provoca que durmamos peor. Es posible que incluso alguno de vosotros lo haya sufrido en sus propias carnes. Por eso mismo los principales sistemas operativos de móvil lanzaron el denominado modo noche, algo que muchas aplicaciones enseguida adaptaron. El objetivo: hacer que nuestro sueño fuera lo más conciliador
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