El Peso Mexicano se Aplica Frente al Dólar: ¿Qué Esperar Esta Semana?

¡Hola a todos! Esta mañana, el peso mexicano ha mostrado una apreciación frente al dólar, lo cual es una buena noticia para nuestros bolsillos. ¿Qué está pasando? Bueno, parece que la divisa local está ganando terreno gracias a un retroceso del billete verde. En el mercado, todos estamos expectantes, ya que esta semana se publicarán varios datos económicos de EE. UU. que podrían darnos pistas sobre el futuro de las tasas de interés.

Actualmente, el tipo de cambio spot está en 18.3098 unidades por dólar. Para ponerlo en perspectiva, el viernes pasado cerró en 18.3602, lo que significa que el peso ha mejorado 5.04 centavos, o un 0.28% al alza. ¡No está nada mal!

El precio del dólar se mueve en un rango interesante, oscilando entre un máximo de 18.3666 unidades y un mínimo de 18.2951. Además, el Índice Dólar (DXY), que mide el rendimiento del dólar estadounidense frente a seis divisas importantes, ha retrocedido un 0.23% y actualmente se sitúa en 97.92 unidades.

Los inversionistas están a la expectativa de los datos sobre el empleo que se darán a conocer esta semana en EE. UU. Estos informes podrían influir en las decisiones de política monetaria de la Reserva Federal. La semana pasada, las cifras contribuyeron a mantener la incertidumbre sobre posibles recortes de tasas.

Según una nota de análisis de Monex Grupo Financiero, el peso está siendo favorecido por la debilidad del dólar, y los inversionistas continúan evaluando los datos de inflación PCE presentados el viernes. Todos estamos esperando los reportes clave de empleo que vendrán esta semana.

Entre los datos más relevantes que se darán a conocer, destaca el informe de la nómina no agrícola y la tasa de desempleo de septiembre, que se publicarán el viernes. Antes de eso, también conoceremos las ofertas de empleo (JOLTS) y la nómina privada ADP, además de otros datos sobre servicios y manufactura.

Es interesante observar que la caída del dólar también ocurre en el contexto de la posible crisis de financiación en el gobierno de EE. UU., que podría concretarse si el Congreso no logra aprobar una ley antes de que termine el año fiscal el martes. En fin, habrá que estar atentos a lo que suceda en esta semana. ¡Hasta la próxima!

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Trump y su arancel del 100% a películas extranjeras: ¿una jugada arriesgada?

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, sorprendió a todos este lunes al anunciar que impondrá un arancel del 100% a todas las películas hechas en el extranjero. Esta medida, completamente sin precedentes, amenaza con poner patas arriba el modelo de negocio global de Hollywood.

Con esta decisión, Trump deja ver que está dispuesto a extender sus políticas comerciales proteccionistas a las industrias culturales, lo que sin duda aumenta la incertidumbre para muchos estudios que dependen en gran medida de los ingresos de taquilla internacionales y las coproducciones transfronterizas. ¡Imagínate la locura!

En su publicación en Truth Social, Trump expresa que “nuestro negocio cinematográfico ha sido robado a los Estados Unidos de América por otros países, como robarle un caramelo a un bebé”. Sin embargo, la verdad es que no quedó claro de inmediato qué autoridad legal utilizará el mandatario para llevar a cabo este arancel tan drástico.

Warner Bros Discovery, Comcast, Paramount Skydance y Netflix no se han pronunciado al respecto, y la Casa Blanca aún no ha respondido a la solicitud de comentarios. Esto deja a todos los que están en la industria del entretenimiento rascándose la cabeza, preguntándose cómo se implementarán estos cambios.

Pero lo más llamativo es cómo esta medida podría cambiar el juego por completo. Las acciones de Netflix, por ejemplo, bajaron un 1.5% en las primeras operaciones tras el anuncio. Y es que, ante un arancel así, los estudios podrían tener que replantearse totalmente su estrategia de distribución y producción.

¿Y qué hay de otras naciones? Australia y Nueva Zelanda han comenzado a alzar la voz para defender sus industrias del cine ante este arancel. Se avecinan tiempos complicados para la industria cinematográfica global, y no hay dudas de que esto es solo el principio de un debate mucho más profundo sobre el futuro del cine y la cultura en la era de la globalización.

Así que, ¿qué opinión te merece esta jugada de Trump? ¿Crees que afectará de manera significativa a Hollywood? El tiempo lo dirá, pero uno no puede evitar sentirse intrigado por lo que nos espera en el futuro del cine.

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¡Cuidado! El nuevo malware LockBit llega con mejoras inquietantes

¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre una amenaza cibernética que ha estado dando mucho de qué hablar en los últimos días: el nuevo malware LockBit. Este software malicioso no solo trae consigo capacidades multiplataforma, lo que significa que puede atacar diferentes sistemas operativos, sino que también ha mejorado sus técnicas de ofuscación.

Pero, ¿qué significa todo esto y por qué deberíamos preocuparnos? Para empezar, los atacantes cibernéticos siempre están en busca de nuevas formas de infiltrarse en nuestros dispositivos y redes. LockBit, con sus capacidades para diseminarse en varias plataformas, es como un ladrón que encuentra la manera de entrar por la puerta trasera. Esto lo hace aún más peligroso, ya que puede afectar tanto a usuarios de Windows como de macOS, e incluso ciertos dispositivos móviles.

Además, las técnicas de ofuscación mejoradas hacen que sea más difícil detectar y eliminar el malware antes de que cause estragos. En el pasado, los sistemas de seguridad podían identificar amenazas más fácilmente gracias a patrones y comportamientos conocidos, pero con LockBit, esos métodos tradicionales son cada vez menos efectivos.

Con la creciente digitalización de nuestras vidas, desde el trabajo remoto hasta la banca en línea, es fundamental que todos estemos alerta y protegidos. Algunas recomendaciones para mantenernos a salvo incluyen mantener nuestro software actualizado, utilizar buenas contraseñas y, si es posible, implementar una solución de seguridad que ayude a detectar y prevenir este tipo de malware.

En conclusión, el nuevo LockBit no es algo que debamos tomar a la ligera. Al enfrentar estas modernas amenazas digitales, es fundamental estar informados y preparados. Recuerden, la seguridad cibernética es responsabilidad de todos. ¡Cuídense y manténganse seguros en línea!

New LockBit malware sports cross-platform capabilities and improved obfuscation techniques.

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Ciberataques: ¿Falta de Talento, Recursos o Presupuesto?

¡Hola a todos! Hoy quiero charlar sobre un tema que nos concierne a todos, especialmente en estos tiempos donde la tecnología avanza a pasos agigantados. Cada vez escuchamos más noticias sobre ciberataques y cómo están afectando a empresas de todos los tamaños. Así que, ¿qué está pasando exactamente?

Primero que nada, hablemos de la falta de talento. En el mundo de la ciberseguridad, no hay suficiente personal capacitado para hacer frente a estas amenazas. Según algunos estudios, se estima que hay millones de puestos de trabajo sin cubrir en este sector. ¡Sí, millones! Esto significa que muchas empresas se quedan sin protección adecuada porque, aunque tengan buenas intenciones, simplemente no tienen a las personas necesarias para manejar la situación.

Luego está el tema de los recursos. ¿De qué sirve tener la mejor tecnología si no hay dinero suficiente para mantenerla? Muchas empresas se ven atrapadas en un ciclo donde quieren invertir en ciberseguridad, pero sus recursos son limitados. Esto se convierte en una especie de juego de malabares donde hay que decidir entre invertir en seguridad o en otras áreas del negocio.

Y por último, pero no menos importante, el presupuesto. A veces, las empresas no comprenden el verdadero costo de no invertir en ciberseguridad. Un ciberataque puede resultar más caro que la implementación de medidas preventivas sólidas. Sin embargo, a menudo se priorizan otras partidas del presupuesto, dejando a la seguridad como un último recurso.

La combinación de estos factores crea un escenario complicado. Es casi como si estuviéramos en un juego de ajedrez, donde las empresas intentan hacer jugadas defensivas, pero no cuentan con los suficientes caballos o torres para protegerse adecuadamente.

La buena noticia es que, aunque la situación es complicada, hay pasos que se pueden dar. Desde la formación constante del personal hasta la búsqueda de asociaciones o herramientas que puedan ayudar a cubrir las brechas de talento y recursos. En resumen, no todo está perdido, pero es crucial que las empresas reconozcan la importancia de la ciberseguridad y actúen en consecuencia.

Así que, ¿cuál es tu opinión sobre esto? ¿Tu empresa ha enfrentado retos similares? Comparte tus experiencias en los comentarios y sigamos la conversación. ¡Hasta la próxima!

A lack of talent, resources and budget are preventing companies from being able to handle cyberattacks.

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¿Cuál es el mejor almacenamiento en la nube para ti?

¡Hola, amigos! Hoy quiero hablarles sobre un tema que seguramente les toca a muchos de ustedes: el almacenamiento en la nube. A medida que la tecnología avanza y nuestras vidas se llenan de fotos, documentos y vídeos, encontrar una buena solución de almacenamiento se vuelve crucial. Pero, aquí viene la sorpresa: no todo el almacenamiento en la nube es igual. ¡Así que vamos a desglosarlo!

Primero, hay que entender que existen diferentes tipos de servicios de almacenamiento en la nube. Algunos de los más populares incluyen Google Drive, Dropbox, OneDrive y iCloud. Cada uno tiene sus propias características y beneficios, así que vamos a verlos por separado.

**Google Drive** es ideal si eres un usuario habitual de los servicios de Google. Ofrece una buena integración con todas las aplicaciones de Google, lo que significa que puedes trabajar en tus documentos en línea sin problemas. Además, tienes hasta 15 GB de almacenamiento gratuito, lo cual siempre es un plus.

**Dropbox**, por otro lado, es conocido por su simplicidad y funcionalidad. Si buscas algo fácil de usar, este es el camino a seguir. Aunque el espacio gratuito es un poco limitado, su capacidad para sincronizar archivos de manera eficiente en múltiples dispositivos es algo que muchos valoran.

Luego está **OneDrive**, que se integra perfectamente con Windows y las herramientas de Microsoft. Si utilizas Office 365, es una opción práctica que te ofrece una gran cantidad de almacenamiento, especialmente si ya estás pagando por la suscripción.

Por último, no podemos olvidar a **iCloud**, ideal para los usuarios de Apple. Si tienes un iPhone o un Mac, este almacenamiento en la nube mantiene tus datos seguros y accesibles en todos tus dispositivos. Sin embargo, es posible que debas considerar el espacio que necesitas, ya que las opciones de almacenamiento gratuito son limitadas.

Y ahí lo tienen, amigos. Cada opción tiene sus pros y sus contras, así que la clave está en identificar cuáles son tus necesidades. ¿Necesitas mucho espacio? ¿Te importa la integración con otras herramientas que usas? ¡Evaluar esto te ayudará a tomar la mejor decisión!

Así que piensen bien en sus necesidades de almacenamiento. No se trata solo de subir archivos a la nube; se trata de elegir la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida. ¡Espero que esta guía te haya sido útil! Hasta la próxima.

Not all cloud storage is the same and there are several different options out there.

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El petróleo: un vaivén entre oferta y demanda en el mercado global

En un mundo donde la energía sigue siendo el motor de la economía global, el petróleo continúa marcando el ritmo de las decisiones geopolíticas y financieras. Tras haber superado los 80 dólares por barril a inicios de año, el crudo ha retrocedido a niveles entre 60 y 70 dólares, reflejando una mezcla de sobreoferta, incertidumbre en la demanda y tensiones geopolíticas que reconfiguran el mercado energético.

Desde abril, la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) ha comenzado a revertir su estrategia de recortes voluntarios, aumentando las cuotas de producción en más de 2.5 millones de barriles por día (bpd), lo que representa cerca de 2.4% de la demanda mundial. Esta decisión responde a presiones externas, incluidas las del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, y al deseo del grupo de recuperar cuota de mercado.

Se espera que en octubre el organismo anuncie un nuevo incremento de al menos 137,000 bpd, y Emiratos Árabes Unidos ya recibió luz verde para aumentar su producción en 300,000 bpd ante la fuerte demanda del energético en el Medio Oriente. Sin embargo, muchos miembros están bombeando al límite de su capacidad, lo que podría limitar el impacto de estas decisiones.

El mercado se encuentra atrapado entre señales contradictorias. Por un lado, la oferta sigue creciendo, no solo por parte de la OPEP, sino también por países fuera del grupo como Irak, que ha reactivado oleoductos clave. Por otro lado, la demanda muestra señales de debilidad en economías como México y Estados Unidos.

La sobreoferta global y la desaceleración económica son factores que, en conjunto, alimentan la expectativa de que podríamos estar entrando en un ciclo de precios bajos sostenidos.

No obstante, persisten factores de riesgo, como la guerra de más de tres años entre Ucrania y Rusia. La semana pasada, drones ucranianos impactaron la estación de bombeo de crudo en la región de Chuvasia, interrumpiendo operaciones y provocando daños en la refinería Afipsky, una de las más grandes del sur de Rusia que abastece de combustible al ejército ruso.

Estos ataques, que debilitan la logística militar rusa, elevan la prima de riesgo en el mercado energético global y generan presiones alcistas en los precios, aunque de forma temporal. El viernes pasado los precios del crudo WTI llegaron a 65.72 dólares por barril (dpb) y los del Brent a 69.22 dpb en el mercado de futuros, lo que significó un avance semanal de 4.37% y 4.78%, no obstante, en un año han bajado 8.78 y 6.39%, respectivamente.

Lo cierto es que el mercado ha mostrado alta volatilidad, influenciada por factores geopolíticos, decisiones de producción de la OPEP+, y cambios en los inventarios de petróleo en Estados Unidos. La oferta abundante y las señales de desaceleración en la demanda siguen presionando los precios. Si China no absorbe el excedente, los precios podrían caer hasta los 50 dólares por barril en los próximos meses.

Pemex: entre la presión global y el desafío interno

Las condiciones del mercado y la expectativa de precios son determinantes para Pemex, que depende en gran medida de los ingresos por exportación de crudo, especialmente del tipo Maya, que se comercializa principalmente en mercados asiáticos y estadounidenses.

En lo que va del año, Pemex ha exportado más de 900 mil barriles diarios, pero el valor de esas exportaciones se ha reducido significativamente debido a la caída de los precios internacionales, afectando su flujo de efectivo y su capacidad para operar, invertir y pagar deuda.

Ante este panorama, el gobierno federal ha incluido en el Paquete Económico 2026 una serie de apoyos fiscales para Pemex, que contemplan la reducción del Derecho de Utilidad Compartida, transferencias directas de capital para fortalecer la inversión en exploración y refinación, y apoyo para el pago de deuda con vencimientos críticos en 2026 y 2027.

Estos respaldos, aunque necesarios, elevan la percepción de riesgo frente a las calificadoras, con efectos negativos en la adquisición de financiamiento, por lo que México debe repensar su estrategia energética, pues no se trata solo de producir más, sino de hacerlo de forma eficiente, sostenible y alineada con las nuevas realidades del mercado global.

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Todo lo que debes saber sobre la Ley Silla y tu derecho al descanso

¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre algo que seguramente ha estado en la mente de muchos trabajadores: la Ley Silla. Este nuevo reglamento que entró en vigor el 17 de junio ha generado mucha conversación y, a veces, confusión. La directora de Normalización en Seguridad y Salud Laborales de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), Cointa Lagunes, ha compartido información clave.

Así que, ¿qué significa esto para ti? Primero que nada, es importante mencionar que las empresas tienen hasta el 14 de diciembre para adecuar su reglamento interno a la Ley Silla. ¡Pero atención! El derecho a descansar sentado durante la jornada laboral ya es exigible. Eso quiere decir que si trabajas de pie, tu jefe no puede negarte un descansito en una silla con respaldo, y la autoridad puede verificarlo.

¿Por qué deberías importarte?

La finalidad de esta ley es protegerte y asegurar que tengas las herramientas necesarias para realizar tu trabajo sin poner en riesgo tu salud. Durante el Primer Encuentro Nacional de Comisiones de Trabajo de los Congresos Locales, Lagunes destacó que uno de los puntos más importantes es que las empresas deben contar con asientos adecuados para sus empleados. La ley no solo se trata de tener una silla a la mano, sino de asegurarte de que puedas descansar de manera efectiva durante tu jornada.

¡Pero eso no es todo! Hay algunas dudas comunes sobre la implementación. Por ejemplo, ¿cuántas sillas son necesarias o cuánto tiempo de descanso se debe proporcionar? Bueno, esos detalles son parte de lo que cada empresa debe evaluar. Sin embargo, lo que se puede inspeccionar es si efectivamente se cuenta con los asientos para que los trabajadores puedan descansar.

Lo que debes saber sobre la implementación

La STPS está preparando una Guía Informativa sobre la Ley Silla para ayudar a las empresas a entender cómo aplicar estas nuevas reglas. Aunque no será obligatoria, seguramente será útil para que los empleadores cumplan con la ley sin complicaciones. Esto incluirá un semáforo de riesgo (bajo, medio o alto) para ayudar a determinar el tipo de silla que debe proporcionarse a cada trabajador.

En resumen

La Ley Silla es una reforma de gran importancia que reconoce tu derecho a descansar en un lugar cómodo durante la jornada laboral. Si en tu trabajo pasas largas horas de pie, asegúrate de que tu empresa esté cumpliendo con esta nueva ley. Recuerda que cuidar de tu salud es lo más importante.

Así que, ¿qué opinan sobre esta nueva regulación? ¡Los leo en los comentarios!

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Celebrando el Día Mundial de la Sonrisa: La Felicidad en el Trabajo

Cada primer viernes de octubre se celebra el Día Mundial de la Sonrisa, y aunque sonreír en el trabajo no es garantía de estar bien, la evidencia científica muestra que sí tiene implicaciones en emociones positivas e influye en la felicidad laboral, un aspecto relevante.

La felicidad en el trabajo es necesaria para negocios prósperos. Jacinta Girardi, líder del área de investigación de Buk, indica que la felicidad es un fenómeno complejo con muchas dimensiones que, de fomentarse en las empresas, tiene impactos significativos.

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Ello porque mejora la experiencia laboral, ya que fomenta la creatividad, colaboración, compromiso y ambientes positivos que se asocian con mayor productividad, menor rotación y resiliencia, lo cual, se vincula con variables clave del desempeño financiero.

Diana Jiménez, cofundadora y directora de proyectos de la Agencia Concepto 21, agrega que la felicidad en el trabajo fortalece las relaciones interpersonales, la colaboración, la lealtad y fidelización, el sentido de responsabilidad y hasta la innovación.

“Los colaboradores sienten mayor apertura a proponer ideas nuevas, son más creativos y asumen riesgos”, afirma.

En México, ocho de cada 10 colaboradores se sienten felices en su trabajo, aunque varía según la generación que se evalúe, “a mayor edad, mayor felicidad”, se lee en el estudio Felicidad Organizacional 2025 de Buk.

En esa línea, Jacinta Girardi explica que cuando alguien de la generación Z entra a trabajar, se emociona, pero a medida que lleva más tiempo, la felicidad decae y baja; según el estudio, la razón podría relacionarse con un desajuste entre las promesas y la experiencia de desarrollo, bienestar y reconocimiento.

Por lo anterior, Diana Jiménez refiere que la generación Z se fideliza a una organización que le transmite su propósito y este a su vez se alinea a sus valores. “Esta generación busca un sentido a su trabajo, busca trascender, ser parte de algo más grande. En eso debemos basar las estrategias para ellos, en el propósito”.

El impacto de la felicidad en el trabajo

La especialista afirma que una estrategia de felicidad disminuye el ausentismo hasta en un 41%, la rotación en un 56% y el estrés en un 12 por ciento.

Además, hay una relación estrecha entre felicidad y finanzas. El informe de Buk destaca una conexión entre la cultura y bienestar con la situación financiera.

Por ejemplo, las empresas con 78 puntos de felicidad tienen mayores niveles de margen de ganancias, mientras que las de peor margen apenas alcanzan 61 puntos.

“Sabemos que colaboradores felices suelen tener mejor llegada con clientes, lo que puede traducirse en mayores ingresos, generar menos costos asociados a rotación, reemplazos y ausentismo”, destaca Jacinta Girardi, quien enfatiza, invertir en felicidad organizacional mejora la experiencia laboral y puede anticipar mejores resultados financieros.

Por otra parte, la cofundadora de Agencia Concepto 21 comparte que la felicidad en trabajadores también se traduce en clientes satisfechos, culturas positivas y organizaciones con mejor reputación y por ende mayor rentabilidad a largo plazo.

Más allá de la sonrisa

Sin embargo, la sonrisa no basta para saber si un trabajador es feliz, es necesario medirla, si bien, para cada empleado es diferente, hay parámetros implementados en las evaluaciones de clima que consideran el bienestar, compromiso, valoración y sostenibilidad que pueden arrojar esas cifras.

Por ejemplo, según el estudio de Buk, al usar estos rangos, se encontró que las personas más felices sienten que en su organización hay políticas y prácticas asociadas al reconocimiento, tienen oportunidades reales de crecimiento, y reciben más apoyo emocional, lo cual indica, las iniciativas de bienestar y desarrollo les dan felicidad.

En su experiencia, Diana Jiménez menciona que para lograr una estrategia efectiva, es necesario conocer a todo el equipo, entender qué los motiva, cómo pueden desarrollarse, cuáles son sus intereses y fortalezas, qué pueden aprender entre ellos, y cómo pueden disminuirse sus áreas de oportunidad.

Para conseguir estos datos, recomienda elaborar encuestas de satisfacción que contengan indicadores de fidelización del colaborador, hacer evaluaciones de desempeño, observar la cultura organizacional y medir los niveles de ausentismo.

Si bien, la felicidad es una cuestión de actitud, en el entorno laboral pueden implementarse estrategias de bienestar que la fomenten. Las expertas recomiendan a las empresas escuchar sin prejuicios a cada integrante del equipo, contar con políticas de inclusión y diseñar programas personalizados de bienestar flexibles.

Asimismo, reconocer a cada miembro, fomentar la comunicación, la equidad e igualdad, brindar mentorías, rutas de desarrollo temprano y apoyo laboral y emocional; y medir el impacto por lo menos una vez al año.

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¿Por qué muchas organizaciones no tienen su propio sitio web y qué implica esto?

En la era digital en la que vivimos, es sorprendente ver que muchas organizaciones aún no tienen su propio sitio web. A simple vista, puede parecer inofensivo, pero las implicaciones son mucho más graves de lo que uno podría pensar.

Primero, hablemos de la razón más común por la que esto sucede: la falta de conocimientos técnicos. Muchas organizaciones, especialmente las pequeñas y medianas, piensan que poseer un sitio web exige un amplio conocimiento de tecnología y programación. Sin embargo, esto ya no es así. Hay plataformas hoy en día que permiten crear sitios web de manera sencilla, incluso para aquellos que no tienen experiencia previa.

Otra razón es la percepción del costo. Algunas organizaciones creen que el mantenimiento de un sitio web es excesivamente caro y prefieren depender de redes sociales o plataformas de terceros. Pero, ¿sabías que depender completamente de estas plataformas puede ser riesgoso? Si algo sucediera con esa red social o plataforma, su presencia en línea sufriría un duro golpe.

Pero las implicaciones van más allá de las pérdidas potenciales. No tener un sitio web significa la falta de control total sobre la información que se comparte sobre la organización. Las organizaciones sin un sitio propio son vulnerables a la desinformación o imágenes erróneas que pueden afectarlas negativamente.

Además, en términos de credibilidad, las organizaciones que poseen un sitio web profesional tienden a ser vistas con más confianza por los clientes y socios. Un sitio web bien diseñado no solo ofrece información, sino que también genera una primera impresión que podría ser determinante para atraer a nuevos clientes.

Por último, tener un sitio web propio ayuda a las organizaciones a establecer una identidad de marca sólida. Permite personalizar la experiencia que quieren ofrecer, comunicar sus valores y, en definitiva, conectar de una manera más profunda con su audiencia.

Así que la próxima vez que te preguntes si vale la pena invertir en un sitio web, recuerda que en el mundo digital actual, es más que una simple dirección en línea; es una extensión de tu organización y una herramienta crucial para tu éxito.

Why many organizations don’t own their website, and the implications of this.

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¿Estás en riesgo? Entiende los factores de accidentes cardiovasculares

Los accidentes cardiovasculares no llegan por sorpresa. Más del 99% de las personas que sufrieron un ataque cardíaco, un derrame cerebral o una insuficiencia cardíaca ya tenían al menos un factor de riesgo por encima del nivel óptimo de antemano. Es el llamativo titular de un estudio a gran escala dirigido por Northwestern Medicine y la Universidad de Yonsei en Corea del Sur.

Ya sabemos que la presión arterial alta, el colesterol elevado, la glucosa descontrolada y el tabaquismo son los grandes enemigos del corazón. Lo que puede sorprendernos son los baremos que indican si realmente estamos en riesgo. Este estudio pone en primer plano la necesidad de que tomemos en serio nuestra salud cardiovascular.

Así que, ¿qué puedes hacer al respecto? Mantente informado sobre tus niveles de estos factores de riesgo y habla con tu médico sobre cómo reducirlos. Desde hacer ejercicio regularmente hasta comer una dieta equilibrada, cada pequeño cambio cuenta. ¡No esperes a que sea demasiado tarde! Si quieres profundizar más en este tema, segui leyendo.

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