Aunque uses la tecnología a diario, es fácil pasar por alto algunas funciones útiles de las aplicaciones que ya tienes instaladas. YouTube, por ejemplo, ofrece estadísticas para consultar cuánto tiempo has pasado viendo vídeos desde la aplicación móvil.
La herramienta recuerda a Bienestar digital en Android o Tiempo de uso en iOS, pero se centra exclusivamente en YouTube. Permite revisar el tiempo de visualización del día, los datos de los últimos siete días y el promedio semanal. Está disponible tanto para quienes tienen YouTube Premium como para quienes utilizan la versión gratuita.
## Primero, activa el historial de reproducciones
Para que aparezcan las estadísticas de tiempo de visualización, debes tener activado el historial de reproducciones de YouTube. En la aplicación, toca tu foto de perfil, pulsa el icono de ajustes y selecciona **Gestionar todo el historial**. También puedes encontrar esta configuración en la web de Google.
Para consultar los vídeos que has visto recientemente, toca tu foto de perfil y elige **Historial**. Desde allí puedes buscar vídeos, borrar todo el historial o pausarlo.
Activar el historial es una decisión personal. Por un lado, permite que Google registre más información sobre tu actividad y puede favorecer que sigas viendo vídeos relacionados con tus intereses. Por otro, ayuda a recibir recomendaciones relevantes y puede facilitar el descubrimiento de contenido nuevo, como música.
Si quieres revisar tus datos con más detalle, puedes utilizar Google Takeout. Selecciona YouTube para solicitar un archivo CSV con los vídeos vistos, siempre que el historial haya estado activado cuando los reprodujiste.
Ten en cuenta que las estadísticas de tiempo no incluyen los vídeos eliminados del historial ni los vistos en modo incógnito. Sí contabilizan la actividad en distintos dispositivos cuando has iniciado sesión, pero no la reproducción en YouTube Music ni en YouTube TV.
## Dónde encontrar tus estadísticas
En la aplicación de YouTube para Android o iOS, toca tu foto de perfil, abre los ajustes y selecciona **Gestión del tiempo**. Actualmente, estas estadísticas no están disponibles en la versión web.
La pantalla muestra el tiempo total de visualización y el promedio de los últimos siete días. También permite comparar tu uso con el de la semana anterior para saber si has pasado más o menos tiempo en la plataforma.
Los resultados pueden sorprender. El tiempo acumulado puede incluir música de fondo, reseñas, vídeos explicativos y podcasts publicados en formato audiovisual, además de los vídeos que ves de manera activa.
La pantalla de gestión del tiempo también ofrece herramientas para establecer límites y recordatorios. Puedes activar avisos para tomar descansos o prepararte para dormir, así como fijar un límite diario para el tiempo que dedicas a YouTube Shorts.
Consultar estas cifras puede ayudarte a entender mejor tus hábitos de consumo y decidir si quieres mantenerlos o hacer algún ajuste. La función no requiere una suscripción a YouTube Premium: solo necesitas la aplicación y el historial de reproducciones activado.
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