En los debates recientes sobre la Copa del Mundo de este año, el calor ha sido uno de los temas centrales. Jugadores de países con climas templados y frescos, como Noruega e Inglaterra, se han visto obligados a disputar partidos consecutivos en condiciones de alta temperatura y humedad, poniendo a prueba sus cuerpos mientras intentan mantener baja la temperatura central.

Cuando la temperatura interna se eleva, la fatiga no tarda en aparecer. Investigaciones han mostrado que las temperaturas corporales elevadas pueden provocar agotamiento durante ejercicios prolongados en entornos calurosos, incluso para atletas entrenados. Por ello, evitar la fatiga manteniéndose fresco es crucial.

En este contexto, Therabody, conocida por sus conocidos masajes, ha presentado un dispositivo novedoso para la recuperación y la gestión de la temperatura corporal: el Therabody CryoTherm Palm. El diseño recuerda a una mancuerna, pero no está pensado para levantar; en su lugar, se colocan las manos sobre los nodos y, según Therabody, el CryoTherm Palm utiliza estos puntos de contacto para enfriar todo el cuerpo mediante la tecnología de criotermia de la compañía.

A primera vista, puede parecer una promesa ambiciosa, pero los jugadores de la selección inglesa ya están reportando beneficios. Para entender mejor el funcionamiento, consultamos al Director Científico de Therabody, Tim Roberts.

“Las palmas son radiadores naturales: la piel sin vello está llena de vasos sanguíneos que llevan mucho flujo sanguíneo a la superficie de la piel”, comenta Roberts. “Es por eso que los guantes mantienen la temperatura del cuerpo en invierno.”

“CryoTherm Palm enfría esa superficie, extrae calor de la sangre que pasa por ella y esa sangre enfriada circula de vuelta para disminuir la temperatura central más rápido que casi cualquier otro método de enfriamiento.”

En teoría, la sangre fría que circula por las manos ayuda a regular la temperatura interna del resto del cuerpo. Es una aproximación ingeniosa. Según Roberts, también existe un efecto psicológico: “también atenúa las señales térmicas que el cerebro usa para juzgar el esfuerzo”, por lo que el ejercicio puede parecer más suave.

Roberts destaca un estudio realizado en el IMG Academy de Florida, con futbolistas utilizando el dispositivo entre sprints y con resultados positivos.

“En nuestro estudio de fútbol en IMG Academy, los jugadores que usaron CryoTherm Palm entre sprints se sintieron un 60% más frescos, mantuvieron una velocidad pico un 2,45% más alta y conservaron la velocidad de sprint un 4,7% mejor en esfuerzos repetidos”, afirma Roberts. Reconoce, no obstante, que “nada sustituye la percepción básica de calor: hidratarse, respetar condiciones realmente peligrosas y retroceder cuando sea necesario”, pero sin dudas puede marcar la diferencia.

No estaría siendo riguroso si no señalara que, en un comunicado de Therabody, el IMG Academy fue mencionado como socio de Therabody. Aun así, la ciencia parece sólida y CryoTherm Palm podría convertirse en una herramienta clave para mantenerse fresco entre series, especialmente durante veranos poco previsibles.

El dispositivo ya está disponible, con un precio de 399,99 USD / 349 GBP / alrededor de 600 AUD. Estamos atentos a pruebas adicionales para evaluar su desempeño en escenarios reales de alto rendimiento.

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