La adicción al smartphone es un problema difícil de controlar, aunque hay buenos consejos que te pueden ayudar a conseguirlo. Cada vez hay más apps que se disponen a echarte una mano para alcanzar el bienestar digital con herramientas que te informan sobre tu tiempo de actividad, como Facebook y su “Tiempo en Facebook” o Instagram y “Tu actividad”. YouTube no podía quedarse atrás y también dispone de funciones que

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