Relojes inteligentes, pulseras de actividad hasta aplicaciones como Sleep as Android y que podemos instalar en nuestro teléfono móvil. No son pocas las herramientas a día de hoy que nos permiten monitorizar nuestro sueño y comprobar si realmente dormimos bien o por el contrario tenemos el sueño ligero. Pero, ¿es esta búsqueda del sueño perfecto necesaria? ¿Merece la pena estar pendiente de estas herramientas a la hora de dormir? Algunos

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