Dejar de fumar, hacer ejercicio, dormir más, levantarse antes, dedicar una hora diaria a la lectura… Seguro que muchos de estos hábitos han sido parte integrante de los propósitos de cada verano, o de cada año nuevo, aunque a estas alturas la mayoría ya os habréis dado cuenta de que construir nuevos hábitos no es una tarea sencilla que se hace en dos días. Muchas veces la complejidad del propósito,

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