Los smartphones han cambiado la manera en la que nos relacionamos con el mundo día a día. Estos cambios no solo han afectado a nuestras rutinas o nuestras costumbres, también a nuestro cuerpo. Es probable que la temida luz azul haya cambiado tus ciclos nocturnos sin que te des cuenta o que tras mucho tiempo utilizando un teléfono te duelan las manos, la cabeza o el cuello. Muchos de estos

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