¿Nunca te has parado a pensar en la cantidad de tiempo que pasas mirando la pantalla de tu smartphone? Párate un segundo y echa cuentas. ¿Cuántas horas, entre juegos, WhatsApp, YouTube e Instagram inviertes al día? Posiblemente muchas, pero el problema es que lo vemos en formato “diario”, y es posible que dos o tres horas al día no nos parezcan mucho, pero si miramos a largo plazo las cifras

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