¿Nunca te ha pasado que te cuesta conciliar el sueño después de haber estado usando el móvil por la noche? No es algo que te ocurra solamente a ti, sino que es algo que tiene su explicación científica y le afecta a todas las personas. La pantalla de tu móvil emite un tipo de luz llamada luz azul, que, como veremos más adelante, está haciéndote más daño del que piensas.

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