La nomofobia o miedo a estar sin el móvil es un problema que afecta a grandísima parte de los jóvenes -y no tan jóvenes- de todo el mundo. ¿Cuántas horas de pantalla haces al día? ¿Sabes que para muchos expertos dedicarle más de tres horas diarias al teléfono es considerado una adicción? Hoy, vamos a hablarte de una herramienta que hemos encontrado para ayudarte a usar menos el móvil. Es

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